背中の痛み

今朝、起きた時には気がつかなかったのですが
椅子にすわって、背もたれによっかかったら、背中に痛みを感じました。
その辺りを手で押してみると、打ち身のような痛み。
旦那に見てもらっても、色は周りとかわらないというし
打ったという記憶もありません。

湿布を貼って様子をみていたけれど、変化ないし、明日は日曜だし、ということで
練習を休んで、整形外科へ行くことにしました。

レントゲンをとり、念のために骨密度をはかった結果
骨にはちょっとトゲトゲが出来てはいるけれど、
椎間板は多少狭くはなっているけれど、
取り立てて問題はなし。

骨密度に至っては、骨密度ピークの30代平均の108パーセント、私の年代の120パーセント
ということで、優秀。

おそらく靭帯だろうから、湿布を貼って様子を見る、ということになりました。

ロキソニンパップを２袋処方。
ついでにロキソニンテープを３袋もらってきました。

一日たってみて、痛みの周りの筋肉が肩こりのようになってきて
さらに、肩までこってきました。

人差し指の付け根のこぶ

人差し指の付け根のコブの件で近所の整形外科へ行ってきました。

内科でレントゲンをとってもらったけれど、隠れているような気がすると言ったらば、もう一度レントゲンを撮ることになりました。
今回はぐりぐりを確認しながら、先生が位置を決めて２枚とりました。

結果は、ガングリオンか種子骨で、悪いものではありません、ということでした。

リハビリ終了！

めきめき肩が動くようになってきて
リハビリの先生から、近いうちに診察をうけるように、との指示。
時間もあったので、本日Drの診察を受けたところ、
ずいぶんいいねぇ、、、ということで、リハビリ終了となりました。

半年は覚悟して、と言われていたけれど、
思いのほか早く良くなりました。

整形外科の診察

時間に余裕がある日は必ず肩のリハビリに通っているのですが、たまには診察を受けましょう、ということで、今日は先生の診察を受けてきました。
肩の動き、上がり方をチェックした後、ステロイドはあまり使うものではないし、注射をするならばヒアルロン酸だけど、、、、、、注射をすべきかどうかをかなり迷っていた感じだったのですが、
注射はしたくない私としては、やめる方向に同意して、これまでと同じリハビリを続ける、という方針で決定しました。

リハビリは前、横、肘をまげてどれだけ開くか、の角度をそれぞれ計測した後、筋肉のマッサージをして、他力で腕を上、横へ動かし、痛みが少しあるところでキープする、というのを繰り返します。（横向き＆仰向け両方でやります）

耳鼻科から整形外科へ

私がかかっている耳鼻科に息子も行きたいというので、ついでに、、、と私も受診してきました。
副鼻腔炎は良くなって来ているけれど、肺の奥が乾いた感じがすると伝えたら、なんだろうねぇ、風邪かなぁ。。。ということで、呼吸器が潤う漢方・＃29麦門冬湯（バクモンドウトウ）を２週間分いただきました。

整形外科は、先週は代理の女医さんだったので、Y先生が改めていろいろ確認して下さいました。
注射を覚悟して行ったのですが、あまりしたくない風情で、痛みの強い時には前回の注射がとてもいいけれど、たびたびするものではなく、するならばヒアルロン酸をするくらいで、、、とスルーし、運動のリハビリをしましょう、ということになりました。温める方は予約がいらないのですが、運動の方はできる方が１人だけなので予約が必要だそうです。片方の肩を週に２〜３回、両方なのでその倍通って欲しいとのことなので、とりあえずは頑張って通うことにします。早くなおりたいものね。で、予約は２週間分できるそうなので、再来週の金曜日まで予約してきました。
ロキソニンのはり薬を３袋いただいてきました。

拘縮肩

半年位前から手を上に挙げると肩が痛かったのですが
だんだんに痛み方が変わってきて
上には挙げられるけれど
手を伸ばして物を取るような動作や
手を後ろに廻したりすると、
二の腕の筋がビリビリするような痛みが発生するようになっていました。

五十肩なら、、、ということで整体に通っていたのですが
だんだんに心配になってきて
重い腰をあげて、整形外科へ行ってきました。

手を下げて１枚、肘を曲げて手を前にもっていって１枚
両方の肩についてレントゲンをとりました。

レントゲンを見ると、強皮症やシェーグレン症候群によっておこる
骨のくぼみや変形はない　ということで
肩関節周囲炎-->拘縮肩
という診断でした。

これも、強皮症から来ているものとのことでした。

肩が全く動いていないので、痛みをとって、肩を動かすようにしましょう
とのことで
肩関注　１%カルボカイン　2ml　（麻酔）
　　　　ケナコルト　20mg　（ステロイド）
両肩に注射してもらいました。

薬が入る時に重ったる〜い、ずわ〜んとしたような
いや〜な痛みがあるのが嫌いです。。。

注射してすぐに、前より少し動くようになりました。
人によっては、１回ですっかり治ってしまう場合もあるそうですが
私の場合には結構かかるでしょう、とのことです。
２週間に１回か１か月に１回位の頻度で注射に通うことになりました。

毎回ステロイドではなく、ヒアルロン酸を使っていくようにします、、、そうです。

そのあと、リハビリと称して、肩を電気で暖めてもらったのですが
こちらは頻繁に、毎日でもいいです、通って下さいといわれました。
う〜ん、面倒。。。

注射の後から、体中の力が抜けたような感覚があって
ぼわ〜んと眠いです。

これから昼寝します。

痛いところに貼って下さいと
　ロキソニンテープ７枚入り×３
もいただいてきました。